Có những kiến thức bạn cần phải trang bị cho bản thân khi bạn bắt đầu bước vào cái tuổi tìm hiểu về tình dục những kiến thức này sẽ rất bổ ích cho bạn nó có thể bỏa vệ bạn trước các căn bệnh lây lan hoặc nó có thể giúp bạn tự tin hơn khi ở cùng với bạn tình của mình làm cho bạn không ngỡ ngàng khi đối mặt với thực tế . Bài viết này shop đồ chơi tình dục The Men xin giới thiệu đến các bạn những điều bạn cần biết về quan hệ tình dục.

Tình dục an toàn luôn là mối quan tâm của mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu biết đầy đủ và thực hiện các biện pháp bảo vệ an toàn tình dục chính xác.(gel bôi trơn)

Khám phụ khoa và làm xét nghiệm định kỳ

Các bệnh tình dục hoặc bệnh phụ khoa rất dễ biến chứng thành các bệnh nặng hơn nếu không được điều trị kịp thời. Chính vì thế, hãy hình thành thói quen thăm khám phụ khoa và làm xét nghiệm với bệnh tình dục định kỳ 6 tháng hoặc mỗi năm một lần để việc điều trị được kịp thời.(đồ chơi tình dục)

Khi cơ thể hoặc "vùng kín" có những dấu hiệu bất thường, bạn cần đi khám ngay lập tức. Bạn cũng nên khuyến khích đối tác đi khám cùng để được điều trị kịp thời nếu cần.

Không sử dụng rượu bia trước hoặc trong khi quan hệ tình dục

Việc tránh dùng những chất kích thích như rượu, bia trước hoặc trong khi quan hệ sẽ giúp bạn tránh bị ức chế, suy giảm miễn dịch và mất ý thức.

Sử dụng cả hai biện pháp tránh thai và bao cao su để giảm nguy cơ của thai kỳ

Bao cao su ngăn chặn cả hai mang thai và nhiễm trùng nhưng chúng cũng có thể bị xảy ra sự cố và không còn tác dụng. Do đó việc sử dụng thuốc tránh thai kết hợp với bao cao su là cách tốt nhất để có tình dục an toàn. Khi ấy bạn có thể “vui chơi” với đối tác thoải mái.

Không dùng hai bao cao su cùng lúc Nếu bạn cho rằng dùng 2 bao cao su một lúc đồng nghĩa với độ an toàn tăng gấp đôi thì bạn bạn nên nghĩ lại. Thực tế, đây là ý tưởng tồi tệ nhất. Hai “áo mưa” đã có chất bôi trơn sẽ trượt qua trượt lại lên nhau và gây ra lỗ thủng, làm tinh dịch xâm nhập cơ thể bạn gái, có nghĩa là bạn không hề được bảo vệ khỏi nguy cơ dính bầu hay mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Quan hệ tình dục bằng miệng hoặc hậu môn đều nguy hiểm Nhiều người nhầm tưởng rằng họ chỉ có thể lây bệnh tình dục khi thâm nhập qua âm đạo, còn yêu bằng miệng hoặc qua hậu môn là an toàn. Trên thực tế, yêu bằng miệng hoặc hậu môn chỉ có thể giúp bạn tránh thai, ngoài ra, nó không giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh tình dục nếu không dùng biện pháp bảo vệ, như bao cao su. Hiểu rõ được điều này sẽ giúp bạn có ý thức bảo vệ mình tốt hơn khi quan hệ tình dục. Sử dụng đập nha khoa cho quan hệ tình dục bằng miệng Đập nha khoa là một tấm cao su đã cắt mở tạo thành hình vuông. Nó được sử dụng để làm giảm nguy cơ truyền máu và các chất lỏng khác vào miệng từ bộ phận sinh dục. Nó có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục và HIV. Nên nhớ không bao giờ được phép di chuyển qua lại giữa âm đạo và hậu môn mà không thay thế đập nha khoa. Bạn cần phải loại bỏ chúng ngay sau khi sử dụng và chỉ dùng một lần. Nói chuyện với đối tác Thảo luận về những gì khiến bạn cảm thấy hài lòng hoặc khó chịu mỗi khi làm “chuyện ấy" giúp đối tác hiểu rõ để phát huy hoặc có hướng khắc phục. Chuyên gia tình dục Andrea Syrtash ở Mỹ chia sẻ rất nhiều cặp vợ chồng mắc phải sai lầm khi “bưng bít thông tin” trong lúc hành sự, do đó rất dễ tạo ra những tổn thương không đáng có. Hãy tiết lộ các hành vi không mong muốn hoặc mong muốn để đối tác hiểu rõ bạn hơn, từ đó giúp mối quan hệ thêm lãng mạn và khắng khít. Hạn chế số lượng bạn tình Với những người có sở thích "tình một đêm" sẽ dễ mắc bệnh tình dục và có đời sống tình dục không lành mạnh. Hãy chọn đối tác một cách thông minh để tránh rủi ro và tuyệt đối không quan hệ nếu không được bảo vệ với người lạ. Tốt nhất bạn nên lưu giữ bao cao su để sử dụng khi cần thiết. Chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp Đôi khi bạn không có ý định quan hệ tình dục, vì vậy bạn không chuẩn bị sẵn tâm lý “ứng phó”. Trong thực tế nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều người không sử dụng các biện pháp để bảo vệ bản thân khi làm "chuyện ấy" bởi quan hệ không nằm trong kế hoạch. Để tự bảo vệ mình hãy luôn nhớ mang theo bao cao su. Điều quan trọng là cả hai phải có ý thức tự bảo vệ mình và “đối tác”.

Theo Thu Hằng/Báo VTC News

Công ty đèn led điện quang giới thiệu quy trình sản xuất theo công nghệ mới nhất của sản phẩm đèn led với mục đích giúp cho khách hàng hiểu biết thêm về sản phẩm đèn led và luôn luôn tin dùng sản phẩm của công ty  ổ cắm điện Điện Quang .

Quy trình chế tạo đèn LED trải qua 2 giai đoạn chính là chế tạo tim đèn trước rồi gắn với 2 điện cực tạo thành bóng đèn. Hai điện cực này có độ dài khác nhau, chân dài là anod (điện cực dương), ngắn hơn là catod (điện cực âm).(ấm đun nước)

Tim đèn là phần nối giữa 2 điện cực, gọi là LED chip, được làm bằng vật liệu bán dẫn. Dòng điện một chiều đi qua làm chuyển động khuyếch tán các điện tích âm và dương giữa hai điện cực, và giải phóng năng lượng dưới dạng ánh sáng.

Tùy vào loại vật liệu bán dẫn dùng để chế tạo LED chip mà cho ra các đèn LED với màu sắc khác nhau:
- Aluminum gallium arsenide (AlGaAs) tạo ra LED đỏ
- Aluminum gallium phosphide (AlGaP) cho ra LED xanh lá
- Indium gallium nitride (InGaN) cho ra LED xanh biển
- GaP cho ra LED vàng...
- Đèn LED trắng là sự kết hợp của đèn LED đỏ, xanh lá và xanh biển.
- Cách thứ hai để tạo ra đèn LED trắng là phủ một lớp phosphor vàng vào đèn LED xanh biển.

Tất cả công đoạn sản xuất LED đều thuộc lĩnh vực công nghệ cao vì phải xử lý chính xác các đơn vị có kích thước nano và phải chế tạo các màng bán dẫn thật mỏng trong môi trường thật sạch để đảm bảo tính năng và tuổi thọ của tim đèn. Phản ứng tạo thành vật liệu bán dẫn phát sáng phải được thực hiện trong chân không, thực hiện trong phòng sạch, sạch hơn cả phòng bào chế y dược. Chính công đoạn này đã đẩy giá LED lên cao, đây cũng chính là yếu điểm của LED vì chưa thể cạnh tranh về giá với các công nghệ chiếu sáng truyền thống.

Công ty ổ cắm điện Điện Quang đang không ngùng phát triển thị trường ngày một lớn hơn muốn được như vậy thì công ty ấm đun nước Điện Quang phải nổ lực hơn nữa để được sự tin dùng của khách hàng và hôm nay công ty bóng đèn huỳnh quang Điện Quang đã làm được điều đó không chỉ trong nước mà còn các nước lân cận điển hình như Myanmar .
Trong câu chuyện doanh nghiệp Việt mở rộng thị trường ra khu vực ASEAN, theo ông Bùi Huy Sơn – Cục trưởng Cục Xúc tiến Thương mại: Ở thị trường Myanmar, cũng là nơi chúng ta thường xuyên có hội chợ thương mại dành riêng cho Việt Nam như các sản phẩm công nghiệp xây dựng, Công ty Cổ phần Bóng đèn Điện Quang là nhà phân phối lớn nhất Myanmar về bóng đèn và nhiều sản phẩm khác nữa (trích nguồn vietnamnet.vn).

Cũng theo ông Sơn, đây thực sự là một tín hiệu đáng mừng đối với nền kinh tế. Chúng ta hoàn toàn có cơ sở, tự tin đón chờ thời điểm thành lập cộng đồng kinh tế ASEAN để cạnh tranh, thậm chí cạnh tranh tốt hơn nữa chứ không phải là thời điểm chúng ta quá lo lắng, rụt rè.

Vừa qua, Công ty Cổ phần Bóng đèn Điện Quang với ngành sản xuất thiết bị điện chiếu sáng đã xuất sắc được tôn vinh trong bảng xếp hạng thường niên danh giá FAST500 – Top 500 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất Việt Nam năm 2015. Với sự năng động, sáng tạo và nỗ lực tăng trưởng không ngừng, các doanh nghiệp FAST500 như Điện Quang được đánh giá sẽ là những nhân tố quan trọng góp phần thúc đẩy tăng trưởng kinh tế trở lại trong giai đoạn 2015-2018 và là đầu tàu của nền kinh tế nước nhà chuẩn bị cho cuộc canh tranh mới khi Cộng đồng Kinh tế ASEAN (AEC) ra đời vào cuối năm 2015.

Ngày nay có rất nhiều lớp dạy về cách cư xử trong gia đình như thế nào cho 2 vợ chồng shop đồ chơi tình dục The Men thấy việc đi học tại các lớp này rất bổ ích cho các cặp đôi vợ chồng mới cưới , nó giúp họ thoải mái tâm sự với nhau mà không ngại ngùng điều này rất có ích cho chuyện phòng the của cả hai ngày nay nhiều vợ chồng có bề ngoài rất hạnh phúc nhưng họ lại không hạnh phúc trong chuyện chăn gối mà vì ngại ngùng mà không dám chia sẽ ra , điều này về lâu dài sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến tình cảm vợ chồng.

Nhiều cặp vợ chồng rất hợp và yêu nhau nhưng chuyện ấy thì lại vô cùng tẻ nhạt và nhàm chán.(đồ chơi tình dục nam)

Nhiều cặp vợ chồng rất hợp và yêu nhau nhưng chuyện ấy thì lại vô cùng tẻ nhạt và nhàm chán. Bởi rất đơn giản, họ chưa cởi mở, chưa bày tỏ được những cái được và chưa được của vợ chồng trong chuyện chăn gối. (đồ chơi tình dục nữ)

Đây là “bệnh” chung của những cặp vợ chồng trẻ, nhất là những người luôn cho rằng, nếu cứ nói hết những điều mình thấy thích ra với vợ (chồng) thì sẽ bị cho rằng quá ham muốn, là không văn minh, là xấu xa... Cũng chính vì lý do đó mà khiến nhiều phụ nữ chẳng bao giờ biết đến cực điểm ái ân.

Đối với người đàn ông, cảm hứng chuyện ái ân đến tự nhiên, nhưng đối với phụ nữ muốn đạt được tuyệt đỉnh ái ân đòi hỏi nhiều yếu tố, phải học hỏi và thực tập. Vì thế, để cả hai cùng lên đỉnh trong giây phút thăng hoa đòi hỏi rất nhiều yếu tố.

Đối với phụ nữ, hãy gạt bỏ chuyện e dè, ngại ngần để biểu lộ cảm xúc và khoái cảm của mình. Đàn ông rất ngại gần gũi với bạn tình trong trạng thái thờ ơ, đóng băng, họ sẽ không biết phải làm gì.

Còn với đàn ông, xin hãy quan tâm tới những suy nghĩ và sự biểu lộ cảm xúc của bạn tình. Một số phụ nữ bước vào cuộc trong tâm trạng căng thẳng, stress thì khoái cảm sẽ chạy trốn và họ chỉ giả vờ để làm vui lòng bạn tình mà thôi.

Cảm xúc tình dục như một kho báu mà nam giới cần phải có câu thần chú và chỉ cần niệm thần chú cho đúng thì cửa kho báu sẽ mở ra ngay thôi. Bạn hãy nên nhớ rằng, cử chỉ, hành vi của bạn vô cùng quan trọng nhưng lời nói lại là liều thuốc tâm lý gây tác động mạnh tới ham muốn của bạn.

Bạn hãy dành những lời lẽ yêu thương nhất mỗi khi gần gũi và hãy nói lời cảm ơn cho nhau khi đạt đỉnh. Bạn có biết được rằng một vài từ khuyến khích anh ấy (cô ấy) là tất cả những gì anh ấy (cô ấy) cần để biết bạn thích thú với những điều đang làm. Những tiếng rên nho nhỏ có thể hiệu quả hơn bất kỳ phương cách diễn đạt bằng lời nào.

Thế đấy, bạn hãy nên nhớ rằng tình dục hòa hợp sẽ góp phần to lớn cho hạnh phúc viên mãn của bạn, vì vậy hãy bày tỏ quan điểm của mình sao cho hợp với ý trung nhân bạn nhé. Được thế, chắc chắn cánh cửa thiên đường hạnh phúc sẽ mở ra khi các bạn bước tới.

Theo BS. Nguyễn Thanh Sơn/Báo Sức Khỏe Đời Sống

Ngoài các phương pháp cổ truyền và các loại thuốc tăng cường sinh lý cho phái mạnh ra thì còn rất nhiều phương pháp đơn giản giúp cho phái mạnh có thể cải thiện tình trạng xuống dốc của sức khỏe phòng the do tuổi tác hay các yếu tốc khác tác động , sau đây shop đồ chơi tình dục The Men xin giới thiệu đến các bạn những phương pháp đơn giản dễ dàng vận dụng hằng ngày nhưng lại cho kết quả khá tốt. đồ chơi tình dục

Không cứ gì phải rượu thuốc hay thịt dê, chỉ cần ngủ một mình, ăn phô mai… cũng là đủ kích thích ham muốn hiệu quả bất ngờ.gel bôi trơn

Ngủ nhiều. Ngủ nhiều hơn để vui vẻ hơn. Theo kết quả của một nghiên cứu của Mỹ mới công bố hồi tháng ba, một giấc ngủ dài hơn bình thường sẽ giúp đánh thức những ham muốn tình dục. Chỉ cần ngủ thêm 1 giờ, cảm hứng của bạn có thể tăng thêm đến 14%.Ngủ một mình.

Nhà xã hội học Jean-Claude Kaufmann đã đề cập đến bí quyết này trong cuốn sách "Một chiếc giường cho hai người. Một cuộc chiến êm ả". Theo ông, ngủ một mình sẽ làm tăng thêm cảm giác trống trải và từ đó, nhu cầu tình dục cũng sẽ tăng cao.

Ăn phô mai. Có vẻ như bí quyết này thật kỳ lạ, nhưng theo một báo cáo của Mỹ, có đến 32% tín đồ của phô mai làm chuyện đó 6 lần/tháng, trong khi tần số này chỉ có ở 27% những người không thích không thích phô mai. Hãy luôn có một lát cheddar trong túi. Ăn măng tây. Một nghiên cứu tại Mỹ từ tháng 12/2013 cho biết, măng tây là thực phẩm dành cho ham muốn tình dục. Khoa học đã chứng minh, măng tây chứa rất nhiều vitamin B9, một phân tử giúp tăng ham muốn. Măng tây không hổ danh là "vua thực phẩm" khi vừa là món ăn rất ngon, lại vừa đáp ứng được niềm vui đôi lứa. Chờ mùa hè tới. Ở một mức độ nào đó, nhiệt độ ngoài trời tỉ lệ thuận với nhu cầu "yêu". Theo một cuộc khảo sát năm 2013, có đến 2 tỷ "cuộc vui" diễn ra trên toàn nước pháp chỉ trong hai tháng 7 và 8. Kết quả cũng cho thấy 32% số người được hỏi liên tục "ngày ba bữa" làm chuyện ấy trong suốt mùa hè. Nghe nhạc. Theo một nghiên cứu của Spotify năm 2012, âm nhạc có tác dụng kích thích nhiều hơn cả những cái vuốt ve. 40% số người được hỏi nói rằng nghe nhạc trong khi "yêu" khiến họ thấy phấn khích hơn khi đối tác chạm vào họ. Sơn phòng màu tím hoa cà. Đây hẳn không phải là sở thích của tất cả mọi người nhưng sự thật là nó có tác dụng kích thích rất tốt. Một nghiên cứu của Anh năm 2012 đã khẳng định, màu tím hoa cà có tác dụng rất tốt cho những cặp vợ chồng có một khoảng thời gian dài không sinh hoạt tình dục và cả những cặp đôi muốn tăng thêm số lần quan hệ. Bên cạnh màu tím, màu đỏ, xanh da trời và màu hồng cũng có những tác dụng tốt để tăng cảm hứng "yêu".

Theo Linh Thu/Báo Kiến Thức

Để nhằm khuyến khích tăng ý tưởng sáng tạo trong công việc và tạo cơ hội cho các nhân viên có thời gian làm việc chung và làm tăng mối quan hệ trong công việc công ty ổ cắm điện Điện Quang tiếp tục mở cuộc thi thường niên dành cho tất cả các công nhân viên cán bộ của công ty đều có thể tham gia , tại cuộc thi mọi người đều có thể thỏa sức sáng tao một cách thoải mái về tất cả các sản phẩm công ty đang sản xuất , cũng từ cuộc thi này công ty ấm đun nước Điện Quang đã thu được rất nhiều ý tưởng rất hay và đã triển khai trong sản xuất và đã mang lại lợi nhuận lớn cho công ty đèn huỳnh quang Điện Quang

Đến hẹn lại lên, Công ty Cổ phần Bóng đèn Điện Quang tiếp tục phát động “Ngày sáng tạo Điện Quang” đến toàn thể cán bộ công nhân viên. Là công ty chuyên về công nghệ, lấy “sáng tạo” làm kim chỉ nam, Điện Quang luôn khuyến khích và tạo điều kiện để mọi thành viên tích cực đưa ra nhiều ý tưởng thiết thực nhằm mang lại hiệu quả tốt hơn trong công việc.

Trong những Ngày sáng tạo đã qua, có ngày Công ty thu về hơn 400 ý tưởng, nhiều sáng kiến cải tiến kỹ thuật của anh chị em cán bộ công nhân viên Điện Quang đã được Công ty áp dụng giúp nâng cao hiệu quả sản xuất kinh doanh, giúp Điện Quang tiết kiệm hàng tỉ đồng.

Tiếp nối tinh thần “sáng tạo” đó, Công ty Cổ phần Bóng đèn Điện Quang chọn ngày 20/4/2015 cho chương trình “Ngày sáng tạo Điện Quang - Quý 2/2015”. Bên cạnh việc khích lệ tinh thần sáng tạo của anh chị em, Công ty còn muốn ghi nhận những đóng góp quý báu của mỗi người vào sự phát triển của Công ty.

Bất cứ ý tưởng sáng tạo nào đưa ra được lựa chọn vào vòng Sơ khảo đều được nhận phần thưởng. Riêng những ý tưởng đặc biệt, có tính ứng dụng cao, được Ban tổ chức xét duyệt sẽ được nhận giải thưởng hấp dẫn.

Sau “Ngày sáng tạo Điện Quang” cán bộ công nhân viên vẫn có thể tiếp tục gửi các ý tưởng sáng tạo của mình cho Công ty bằng cách bỏ phiếu vào“thùng sáng kiến” được đặt sẵn tại khu vực làm việc của đơn vị, để đăng ký xét duyệt trong các kỳ tiếp theo. Công ty hy vọng các anh chị em sẽ có nhiều ý tưởng hay mỗi ngày, giúp Công ty nâng cao chất lượng sản xuất cũng như chất lượng sản phẩm, mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm, dịch vụ tiện ích nhất.

Tình trạng cô bé khô hạn gây cản trở rất nhiều cho người phụ nữ trong việc quan hệ nó khiến cho người đó bị giảm cảm giác ham muốn mà thay vào đó là cảm giác đau rát khi quan hệ dẫn đến việc chán quan hệ hoặc lười quan hệ, hiện trạng này thường xảy ra đối với các bà mẹ sau khi sinh , cũng như có rất nhiều trường hợp khác hiện nay cũng gặp chịu chứng khô hạn này theo các bác sĩ thì hiện nay có rất nhiều yếu tố ảnh hưỡng trực tiếp đến vấn đề này .

Bài viết này shop đồ chơi tình dục The Men xin nói rõ hơn về vấn đề khô hạn ở phái yếu để mọi người biết rõ nguyên nhân và cách khắc phục 

Khô âm đạo (còn gọi là khô hạn) là hiện tượng chất nhầy âm đạo không tiết ra hoặc tiết ra rất ít, không đủ bôi trơn khi quan hệ tình dục.(gel bôi trơn)

Khô âm đạo (còn gọi là khô hạn) là hiện tượng chất nhầy âm đạo không tiết ra hoặc tiết ra rất ít, không đủ bôi trơn khi quan hệ tình dục. Ðây là nỗi hoang mang của nhiều chị em, gây không ít khó khăn trong sinh hoạt tình dục, có khi bị đau rát hoặc chảy máu trong giao hợp, lâu dần hình thành cảm giác sợ và né tránh gần gũi. Ðôi khi khô hạn không được người chồng thấu hiểu sẽ rất dễ là nguyên nhân gây rạn nứt hạnh phúc gia đình.Lý giải chứng khô âm đạo(đồ chơi tình dục nữ)


Thay đổi nội tiết tố: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ. Dịch nhầy được tiết ra từ thành âm đạo duy trì độ ẩm, độ axit và độ đàn hồi cho âm đạo. Khi nồng độ estrogen giảm, thành âm đạo bị teo và mất khả năng tiết dịch nhầy. Khi đó, cơ chế tiết dịch nhầy bị gián đoạn, âm đạo khô rát, gây đau đớn khi giao hợp, lâu dần gây ra tâm lý lãnh cảm ở phụ nữ. Đa phần chị em bị “hạn hán” khi cơ thể bị suy giảm mức độ estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, sau khi sinh con hoặc trong thời gian cho con bú.

Ngoài ra, căng thẳng và ăn kiêng cũng ảnh hưởng tới cơ chế tự bôi trơn âm đạo do làm giảm khả năng sản sinh estrogen của tuyến thượng thận. Những phụ nữ đang điều trị ung thư bằng hóa trị và xạ trị xung quanh vùng khung xương chậu cũng có thể dẫn đến tình trạng suy giảm estrogen và giảm chất bôi trơn âm đạo dẫn đến khô hạn.

Do dùng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc kháng histamin, thuốc điều trị loét dạ dày, thuốc chống trầm cảm đều gây ra tác dụng phụ dẫn tới khô âm đạo. Với những phụ nữ bị dị ứng hoặc cảm lạnh, tình trạng khô hạn cũng có thể diễn ra trong một vài ngày vì các loại thuốc chống dị ứng hoặc thuốc trị cảm lạnh có chứa thuốc kháng histamin. Ngoài ra, các loại thuốc điều trị bệnh hen suyễn cũng có thể dẫn đến hiện tượng khô hạn. Nguyên nhân là do các loại thuốc này gây giảm tiết dịch, nên âm đạo cũng bị khô hơn.

Kích thích chưa đủ độ: Trong một số trường hợp, khô âm đạo là do màn dạo đầu nghèo nàn, chị em chưa được kích thích đủ hoặc do ham muốn tình dục chưa đến độ “bùng nổ”, nên âm đạo chưa tiết đủ dịch nhầy bôi trơn. Ngoài ra, vấn đề tình dục ở đối tác như: tình dục thô bạo, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương... có thể ảnh hưởng xấu tới tâm lý của chị em và dẫn tới tình trạng khô hạn. Dị ứng: Nhiều phụ nữ bị dị ứng nghiêm trọng với loại hóa chất có trong xà phòng, các sản phẩm vệ sinh, thậm chí cả nước hoa. Và nếu vô tình vùng kín của họ phải tiếp xúc với các loại hóa chất này thông qua đồ dùng, đồ lót, khăn lau... có thể khiến vùng kín “biểu tình” bằng biểu hiện khô hạn. Tâm lý căng thẳng, lo lắng: Những người đang ở tình trạng căng thẳng và lo lắng, stress đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ham muốn tình dục của họ. Và ở phụ nữ, nó có thể biểu hiện thành tình trạng khô hạn. Hơn nữa, những lo lắng không biết đối tác có hài lòng hay không cũng có thể khiến “cô bé” khô hạn. Tình trạng này sẽ nhanh chóng qua đi nếu đối tác kiên nhẫn và dành nhiều tình cảm, thời gian cho khúc dạo đầu. Cần làm gì khi bị khô âm đạo? Chế độ ăn bổ sung estrogen giúp làm ẩm âm đạo bị khô rát: Cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12), cải thiện chế độ sinh hoạt. Thực đơn giàu đậu tương cũng có tác dụng rất tốt giúp cải thiện chứng khô âm đạo vì trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật. Chất này giúp điều tiết hormon, tăng khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo. Tập luyện thể dục thể thao: Phụ nữ nên tập luyện các động tác thể thao nhẹ nhàng để cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi, giúp thư thái đầu óc sẽ giúp khắc phục được tình trạng trên. Trong quan hệ tình dục, chị em nên chia sẻ với chồng về chuyện ấy, để nhận được sự cảm thông và cùng khắc phục. Với màn dạo đầu, người chồng có thể thay đổi và kéo dài màn dạo đầu để tạo hưng phấn cho người vợ. Không nên kích thích bằng những động tác thô bạo vì có thể ảnh hưởng đến tâm lý của người vợ và gây ra sự căng thẳng. Vợ chồng chỉ quan hệ khi có trạng thái tâm lý thoải mái. Sử dụng các thuốc giúp bôi trơn âm đạo cũng có hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng các thuốc này, cần có sự tư vấn của bác sĩ vì rất có thể hiện tượng khô âm đạo liên quan đến những biểu hiện khác của mãn kinh. Khi đó, bác sĩ sẽ cho chị em lời khuyên để điều trị thích hợp. Điều cần tránh khi bạn bị khô rát âm đạo: Cần tránh sử dụng các sản phẩm có nồng độ axit cao, các loại sữa tắm hay xà phòng để vệ sinh âm đạo, các sản phẩm để thụt rửa âm đạo, không sử dụng các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào âm đạo, không lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ... vì chúng có thể khiến âm đạo bị khô nhiều hơn, thậm chí gây viêm nhiễm. 

Theo Tâm Anh/Báo Sức Khỏe Đời Sống